Cântarul inteligent NokiaWithings Body+ este o necesitate în viata oricarui atlet sau oricarei persoane care îsi doreste un stil de viata mai sanatos.
Dupa cum sugereaza si numele, Withings Body+ WiFi Scale ajuta utilizatorii sa îsi atinga obiectivele de fitness. Împreuna cu aplicatia Health Mate, cântarul inteligent ofera o imagine de ansamblu a ceea ce se întâmpla în interiorul corpului tau. Pe lânga greutate, acesta poate citi masa musculara, masa osoasa si procentul de grasime si apa.
Deoarece se conecteaza la aplicatie prin Wi-Fi, utilizatorii nu trebuie sa-si noteze manual modificarile de greutate si, în schimb, pot privi oricând progresele si modificarile anterioare. Cu o multime de cântare inteligente pe piata, care fac acelasi lucru, am vrut sa aflu daca acesta merita investitia si astfel am decis sa testez cântarul câteva saptamâni.
Procesul de configurare: Instructiuni pas cu pas usor de urmarit
Dupa ce am înlaturat protectia bateriei si am vazut cum se aprinde ecranul LCD, am continuat configurarea cântarului prin intermediul unui smartphone: descarcarea aplicatiei Health Mate, crearea unui cont si conectarea la cântarul meu.
Procesul general de configurare a fost rapid si usor. Practic, doar urmezi instructiunile de pe telefonul tau.
Când configurarea este finalizata, vei alege care sunt valorile pe care doresti sa le urmaresti (le-am ales pe toate: greutate, grasime corporala, masa musculara, apa corporala si masa osoasa), apoi raspunzi la câteva întrebari privind vârsta si înaltimea. Acelasi lucru se întâmpla atunci când setezi un obiectiv de greutate, precum si câte kilograme doresti sa câstigi sau sa pierzi pe saptamâna.
Desi cântarul este mai precis daca îl utilizezi pe o suprafata dura, precum gresie sau lemn, aceasta vine cu “picioare de covor” care se ataseaza pentru a face masuratori precise chiar daca este asezat pe o suprafata moale.
Folosind analiza impedantei bioelectrice, un semnal electric nedetectabil masoara compozitia completa a corpului, inclusiv masa de grasime, masa musculara, procentul de apa si masa osoasa. Necesita doar câteva secunde pentru a îti genera compozitia corpului.
Cântarul tipic masoara doar greutatea, dar acest numar nu îti poate oferi o imagine completa a starii tale de sanatate. Folosind Withings Body+, poti întelege mai bine din ce sunt alcatuite kilogramele tale. La urma urmei, muschiul cântareste mai mult decât grasimea, deci cresterea în greutate poate însemna doar crearea de muschi.
Toate aceste informatii sunt trimise apoi în aplicatia Health Mate prin WiFi, unde sunt clasificate si comparate cu obiectivele de fitness pe care le-ai setat. Informatiile sosesc în aplicatie aproape instantaneu.
Pâna la opt persoane pot utiliza cântarul, iar acestea sunt recunoscute automat pe baza informatiilor disponibile în masuratorile anterioare. Utilizatorii se pot conecta prin propria aplicatie Health Mate sau pot fi grupati într-un singur cont.
Design: elegant si minimalist
Body+ este un cântar inteligent cu aspect atractiv care are o suprafata de sticla oglindita în negru, alb, verde pastelat sau nisip. Ecranul LCD este mare si luminos (2.4 x 1.6 inch) si afiseaza clar informatiile. Suprafata oglindita poate aparea ocazional murdara din cauza prafului si a parului, dar nu retine amprente sau pete la fel de mult cum ar parea la prima vedere.
Totusi, la fel de importanta este si aplicatia în care vei petrece chiar mai mult timp decât o vei face pe cântar. Acolo, îti poti urmari progresul si poti obtine informatii utile despre tine. Aplicatia este usor de utilizat, afisând mai întâi o cronologie a cântaririi, împreuna cu un tablou de bord care arata compozitia corpului în momentul actual. Din acest tablou de bord poti face click pe valorile individuale si îti poti vedea progresul pe saptamâna, luna, trimestru sau an.
Precizie
Acest cântar inteligent este extrem de precis, cu erori de masurare de maxim 0.09 kg din greutatea ta reala. Mi-am testat greutatea cu diferite cântare în acelasi timp si am constatat ca cele doua cântare erau în mod constant diferite, dar întotdeauna la un kilogram sau la un procent de grasime corporala diferit unul fata de cealalalt. În opinia mea, aceasta usoara diferentiere este acceptabila pentru majoritatea care folosesc cântarul pentru a urmari schimbarile pe termen lung. De asemenea, este de remarcat faptul ca metoda pe care Body+ o foloseste pentru a masura compozitia corpului, impedanta bioelectrica, este considerata în general precisa.
Precizia este importanta pentru aceasta marca, iar cântarul are mai multe metode de a oferi cele mai precise masuratori posibile. Body+ are tehnologia “Position Control”, care te asigura ca greutatea ta este echilibrata pe cântar suficient de corect pentru masurarea cât mai precisa. Daca trebuie sa îti reglezi pozitia sau sa îti repozitionezi picioarele, vei vedea sageti în colturile ecranului LCD care te directioneaza sa te apleci si sa te reechilibrezi în directia indicata.
Body+ este dotat cu sistemul de compensare gravitationala. Acest lucru înseamna ca îti ajusteaza greutatea în functie de locatia ta geografica.
Compatibilitate: se conecteaza la o serie de aplicatii
Deoarece este un cântar inteligent, trebuie sa respecti anumite cerinte tehnice înainte de a-l putea utiliza. Pe lânga Wi-Fi, vei avea nevoie de un telefon iOS sau Android compatibil. Cerintele minime ale dispozitivului sunt un iPhone 4S sau mai nou, iPod Touch a 5-a generatie sau mai nou sau un iPad de generatie a 3-a sau mai nou. Daca folosesti un Android, acesta trebuie sa ruleze 5.0 sau o versiune ulterioara.
De asemenea, ai nevoie de aplicatia Health Mate mentionata mai sus, care functioneaza ca hub pentru dispozitivele wellness ale companiei. Aplicatia îti poate face legatura cu alte aplicatii, cum ar fi Apple Health, MyFitnessPal, RunKeeper si chiar Nest.
Am ales sa conectez cântarul meu cu Apple Health, lucru usor de facut, iar masuratorile mele au fost adaugate imediat. Facând acest lucru, au fost adaugate si informatii din alte aplicatii în Health Mate, cum ar fi numarul de pasi.
